Le journal de Terres de Sens
Articles autour de la nature, du mouvement et du bien-être
Programme d’une retraite bien-être dans les Pyrénées en septembre
Que se passe-t-il réellement lors d'une retraite bien-être ? C'est souvent la première question que l'on nous pose. Chez Terres de Sens, nous avons imaginé une retraite du 24 au 27 septembre 2026 de 4 jours dans les Pyrénées où chaque journée possède une intention...
À qui s’adresse une retraite bien-être en nature ?
« Est-ce que ce type de retraite est vraiment fait pour moi ? » C'est sans doute la question que nous entendons le plus souvent chez Terres de Sens. Certaines personnes imaginent qu'il faut être sportif, pratiquer le yoga, méditer depuis des années ou traverser une...
Pourquoi le mouvement est essentiel à une retraite bien-être
Marcher, s'étirer, respirer, changer de posture, explorer un sentier, sentir son corps en action… Chez Terres de Sens, le mouvement est bien plus qu'une activité. Il est le fil conducteur de chacune de nos retraites, notamment lors de notre retraite bien-être dans les...
10 bienfaits d’une retraite bien-être à l’océan
Prendre quelques jours pour ralentir au bord de l'océan est bien plus qu'une simple escapade. Entre l'air marin, les longues marches sur la plage, le bruit des vagues et les moments de partage, une retraite bien-être à l'océan offre une véritable parenthèse pour le...
Témoignage : ce qui fait la différence lors d’une retraite bien-être
Lorsque l'on choisit de participer à une retraite bien-être, on espère souvent se reposer, ralentir ou prendre du temps pour soi. Mais ce qui marque le plus les participants n'est pas toujours ce à quoi ils s'attendaient. Charlène a déjà participé à plusieurs...