Le journal de Terres de Sens
Articles autour de la nature, du mouvement et du bien-être
Pourquoi les femmes culpabilisent-elles lorsqu’elles prennent du temps pour elles ?
Pourquoi tant de femmes culpabilisent-elles à l’idée de prendre du temps pour elles ? Comprendre ce frein et oser enfin s’accorder une pause avec Terres de Sens.
Retraite de lecture : lire, ralentir et prendre du temps pour soi
Une retraite de lecture, c’est quelques jours pour lire vraiment, partager autour des livres, marcher, bouger et ralentir. Découvrez l’esprit des futures retraites de lecture Terres de Sens.
Quel chemin de Compostelle choisir ? Les principales voies à découvrir
Quand on dit « faire Compostelle », on imagine souvent le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle comme s’il n’existait qu’un seul itinéraire. En réalité, il existe plusieurs voies jacquaires, en France comme en Espagne, avec des paysages, des ambiances et des niveaux...
Sédentarité, mal de dos, cervicales : pourquoi bouger davantage au quotidien ?
Et si le problème n’était pas seulement de ne pas faire assez de sport, mais de passer trop de temps sans bouger ? On peut courir deux fois par semaine, faire du yoga le week-end ou aller à la salle… et pourtant passer une grande partie de ses journées assis. C’est...
Retraite et séjour bien-être : comment choisir la parenthèse qui vous fera vraiment du bien ?
Retraite bien-être ou séjour bien-être : comment choisir la parenthèse qui vous correspond vraiment ? Nature, mouvement, repos, 5 sens, petit groupe… Voici les critères à regarder avant de réserver.