Le journal de Terres de Sens
Articles autour de la nature, du mouvement et du bien-être
Pourquoi crée-t-on des liens si forts lors d’une retraite bien-être ?
« Je suis arrivé.e seul.e… et je suis reparti.e avec des amis. » C'est probablement la phrase que l'on entend le plus souvent à la fin d'une retraite bien-être. Pourtant, avant de partir, beaucoup de personnes se posent la même question : "Et si je ne m'entends avec...
Comment trouver du temps pour soi quand on est maman et active ?
Comment trouver du temps pour soi lorsque l'on est maman, que l'on occupe un poste à responsabilités et que les journées s'enchaînent entre réunions, vie de famille, tâches du quotidien et charge mentale ? C'est une question que se posent de nombreuses femmes… mais...
Pourquoi avons-nous choisi Hossegor pour nos retraites bien-être ?
Lorsque nous avons imaginé les retraites en nature Terres de Sens, une chose était évidente : le lieu devait être bien plus qu'un simple hébergement. Nous voulions un endroit capable de ralentir naturellement le rythme, d'éveiller les sens et d'offrir un véritable bol...
10 idées reçues sur les retraites bien-être (et la réalité)
Quand on parle de retraite bien-être, beaucoup de personnes imaginent la même chose : des journées à méditer en silence, des repas composés uniquement de graines et de légumes vapeur, ou encore des expériences très spirituelles réservées à quelques initiés. La réalité...
Pourquoi la nature nous fait autant de bien ?
Nous le ressentons presque tous. Après une promenade en forêt, une randonnée en montagne ou quelques heures au bord de l'océan, nous nous sentons plus légers, plus calmes, plus apaisés. Notre respiration devient plus profonde, nos pensées ralentissent et notre énergie...